FREEDIVER 2 – POOL + SORTIE EAU LIBRE
$306.00
Ce niveau s’adresse aux apnéistes souhaitant perfectionner leurs techniques en piscine tout en découvrant la pratique en milieu naturel.
Contenu de la formation :
Amélioration des performances en apnée statique et dynamique
Introduction à l’apnée verticale (immersion en profondeur sans assistance)
Exercices pour développer la tolérance au CO₂ et favoriser le relâchement mental et musculaire
Techniques de gestion du stress et méthodes de récupération après immersion
Sortie pratique d’une fin de semaine en eau libre (carrière ou lac) pour appliquer les techniques en conditions réelles
