Plongez dans l’univers fascinant de l’apnée sportive
Apprenez à maîtriser votre souffle, à écouter votre corps et à explorer l’élément liquide en toute sécurité.
Le cours d’introduction d’Apnea Squad vous guide dans une expérience immersive en piscine, sur la Rive-Nord et dans les Laurentides. Accessible à tous, ce programme vous initie aux techniques essentielles pour évoluer sereinement sous l’eau.
- Développez votre capacité à retenir votre souffle et à gérer votre respiration
- Maîtrisez les bases de l’apnée statique et dynamique
- Apprenez les techniques de compensation pour équilibrer pression et confort
- Partagez une expérience unique en petit groupe, dans un cadre sécurisé
À l’issue de cette initiation, vous repartirez avec une nouvelle connexion à l’eau et à vous-même, prêt à repousser vos limites.
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