Modules complémentaires – Compensation avancée

Ce module complémentaire en compensation avancée vous permettra d’approfondir vos connaissances théoriques et pratiques sur les techniques essentielles pour compenser efficacement lors de vos plongées en apnée, un facteur clé pour progresser en profondeur en toute sécurité. Vous étudierez en détail la physiologie de l’oreille moyenne, les méthodes avancées de compensation telles que le Frenzel perfectionné, le Mouthfill, ainsi que la gestion optimisée de l’air dans vos poumons.

La partie pratique vous offrira l’opportunité d’expérimenter ces techniques dans des conditions réelles, avec des exercices ciblés pour améliorer votre confort et votre aisance sous l’eau, notamment dans des environnements exigeants comme l’eau froide ou les zones avec thermocline marquée. Vous apprendrez à anticiper l’impact des basses températures sur votre capacité de compensation, à maîtriser votre gestion d’air pour préserver vos réserves, et à réduire les risques liés au stress thermique.

Ce module est indispensable pour tout apnéiste ambitieux souhaitant repousser ses limites avec confiance, efficacité et sécurité, même dans les eaux froides et difficiles.